コスミックエンザイムでのファスティングダイエット1日目終了
昨日からスタートした、コスミックエンザイムでのファスティングダイエット。
1日目が終了しました！
【1日目の記録】
9:30 コスミックエンザイム1杯
11:30 コスミックエンザイム1杯
12:30 玄米ごはん160gと味のり
13:30 コスミックエンザイム1杯
(夕方、ツナマヨごはん一口)
19:00 コスミックエンザイム1杯
21:00 コスミックエンザイム1杯
午後は用事があったのでコ、スミックエンザイム飲めませんでした。
しかも、お昼に味のりと夕方にツナマヨごはん一口食べてしまいました。
初日なのに、なんて意思の弱い私。
さて、突然ですが⚫⚫⚫
身長と体重を公開したいと思います。
【151cm、59.8kg】
リアルでは人に言えませんが、ダイエット頑張る為に公開しました。
ブログに書けばモチベーションがあがるはず！
気になる結果を発表します。
スタート前の体重。
今朝の体重。
0.8kg痩せました！
減ってると嬉しいですよね。
今のところ体調は問題ないので、引き続き頑張りたいと思います。
