コスミックエンザイムでのファスティングダイエット2日目終了
コスミックエンザイムでのファスティング2日目が終了しました。
【2日目の記録】
7:00 コスミックエンザイム1杯
9:00 コスミックエンザイム1杯
11:00 コスミックエンザイム1杯
12:00 玄米ごはん、きゅうりと大根の漬物
13:00 コスミックエンザイム1杯
(夕方 チョコひとかけ、カフェオレ)
18:00 コスミックエンザイム1杯
19:00 水菜と大根のサラダ(醤油で)
20:00 コスミックエンザイム1杯
前日の体重
今朝の体重
チョコひとかけとカフェオレの誘惑に負け、夜に水菜と大根サラダを食べましたが減っていました。
初期反応と思われる、眠気と怠さ＆冷えに悩まされた日でした。
